close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل

منظره ای زیبا از سواحل بنگلادش منظره ای زیبا از سواحل کولالام پور منظره ای زیبا از سواحل بنگلادش

این متن قابل ویرایش می باشد:
تذکر برای استفاده از سئو قالب: ✿ بلاکهایی که استفاده نمیکنیداز قالب خارج کنید ✿ استایل انجمن در صورت عدم استفاده از قالب خارج کنید
خطای استاندارد قالب از کد نویسی نمی باشد وچندین بار چک شده است✿ سرعت بارگذاری قالب و استاندارد کد نویسی و سئو فوق العاده بالا می باشد
✿✿ از دست زدن به اجزای اصلی قالب یا برداشتن لینک طراح و سئو موجب ناراحتی ما می شود قطعا حرام خواهد بود ✿✿
معرفی و اخبار سایت

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل


با استفاده از این دستور پخت می توانید در کمترین زمان و به ساده ترین شیوه یک مرغ خوشمزه و خوش طعم داشته باشید. این روش طبخ بسیار سالم و بی ضرر است زیرا بدون نیاز به روغن و سرخ کردن تهیه می شود.

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل 

 

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویلبا استفاده از این دستور پخت می توانید در کمترین زمان و به ساده ترین شیوه
یک مرغ خوشمزه و خوش طعم داشته باشید. این روش طبخ بسیار سالم و بی ضرر
است زیرا بدون نیاز به روغن و سرخ کردن تهیه می شود. بسته بندی مرغ و
سبزیجات در فویل باعث می شود که طعم سبزیجات به خورد مرغ برود و طعمی عالی و
بی نظیر داشته باشید.

مواد لازم:

سینه مرغ کوچک ۲ عدد
بروکلی خرد شده ۱ فنجان
فلفل دلمه ای خرد ۱ فنجان
کدوی خرد یا حلقه شده ۱ عدد
گوجه خرد شده ۱ عدد بزرگ
پیاز خرد شده ۱ عدد کوچک
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
پودر سیر یا سیر تازه له شده ۱ قاشق چایخوری
پودر پاپریکا ۱ قاشق چایخوری
نمک و فلفل به میزان دلخواه
 
طرز تهیه:


فر را روی ۲۰۰ درجه سانتیگراد قرار دهید. سینه های مرغ را به مکعب های ۲ سانتیمتری خرد کنید. مرغ های خرد شده را داخل کاسه بزرگ یا زیپ کیپ بریزید. مرغ های خرد شده را داخل آن بریزید و تمام سبزیجات و ادویه ها را اضافه کنید و خوب ترکیب کنید.
کف دو سینی فر متوسط را با فویل آلومینیومی بپوشانید. مواد را به میزان مساوی داخل فویل ها بریزید. سپس به آرامی کناره های فویل را تا کنید و مرغها را کاملا بسته بندی کنید.
بسته های فویل را ۲۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا مرغ کاملا بپزد و نرم شود و طعم سبزیجات به خورد مرغ برود. سپس سینی های فر را خارج کنید و خوراک مرغ و سبزیجات را همراه با برنج ،نودل یا نان نوش جان کنین…

 

مجله آشپزی مثبت



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فویل
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d9%88-%d8%b3%d8%a8%d8%b2%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d9%81%d9%88%db%8c%d9%84/
|
نویسنده: وبلاگ | تاریخ : دوشنبه 06 دي 1395 بازدید : 12
ادامه مطلب
نظرات پست

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی